Qigong und Wandern

Eine ideale Kombination um frische Lebensenergie zu schöpfen

Termin

Do. 04.06.2026, 17:00 - So. 07.06.2026, 13:00

Gönnen Sie sich eine Auszeit und entspannen Sie ein paar Tage in klösterlicher Atmosphäre.
Bei diesem Seminar werden dabei zwei Schwerpunkte gelegt: Neben der bewussten und sanften Bewegung des eigenen Körpers mit Übungen aus dem Qigong stehen halbtägige Wanderungen in der wunderschönen Natur des Albtraufs auf dem Programm.

Beschreibung

Am Vormittag üben wir Qigong, weiche fließende Bewegungen, nähren und pflegen die vitale Energie. Innere Bilder, Atembewegung und Aufmerksamkeit verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen.
Qigong-Gehen, Klopfübungen, Selbstmassage und Meditation ergänzen.
Am Nachmittag wandern wir ca. drei Stunden in der schönen Umgebung, schöpfen Kraft und Klarheit in der Natur. Wandern hat positive Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit.
das "Baden in Waldluft", wie die Japaner es nennen, baut Stress ab und reinigt das Blut.
Wir beginnen den Tag in Stille mit einem Morgenspaziergang und
energetischen Übungen und lassen den Abend mit Meditation ausklingen.
Trittsicherheit und eine normale Kondition sind Voraussetzung.

Kosten:

185 € Seminargebühr plus:

ÜN/VP Kat 1: 253,50 €

ÜN/VP Kat 2: 225€

Tagesverpflegung: 123 € mit Frühstück

Anmeldung möglich

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Referentin

Gundi Schütz

Tai Chi-Lehrerin, Qigong-Lehrerin, Wanderführerin

Veranstalter

Bildungshaus St. Luzen, keb Zollernalbkreis